어깨 아프고 고개 돌릴때 두통이 와요
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작성자 이다윤 (서울특별시 마포구) 조회 71회 작성일 26-02-21 08:22본문
안녕하세요. 사무직이라 하루 9~10시간 컴퓨터 보고, 요즘은 목 뒤쪽이랑 승모근 윗부분이 항상 뻐근해요. 특히 오후만 되면 오른쪽 목에서 뒤통수까지 당기면서 두통이 같이 오고, 고개를 오른쪽으로 돌릴 때 뭔가 걸리는 느낌도 있습니다. 마사지랑 스트레칭은 그때뿐이고, 정형외과에서는 물리치료랑 근이완제만 받았는데 크게 달라진 건 없었어요.
추나요법은 목만 하는 건지, 어깨랑 등 위쪽(흉추?)까지 같이 교정하는지도 궁금합니다. 이런 경우 보통 몇 회 정도 받아야 효과를 느끼는지, 치료 받는 동안에 운동(헬스)이나 폼롤러는 같이 해도 되는지요?
직장인이라 주 1회 정도밖에 못 가는데 치료 기간이 너무 길어지진 않는지도 궁금합니다.
추나요법은 목만 하는 건지, 어깨랑 등 위쪽(흉추?)까지 같이 교정하는지도 궁금합니다. 이런 경우 보통 몇 회 정도 받아야 효과를 느끼는지, 치료 받는 동안에 운동(헬스)이나 폼롤러는 같이 해도 되는지요?
직장인이라 주 1회 정도밖에 못 가는데 치료 기간이 너무 길어지진 않는지도 궁금합니다.
답변 1개
송경송
마포척한방병원
질문하신 내용으로 보면 경추기원성으로 인한 두통으로 보여집니다.
고개를 오른쪽으로 돌릴 때 뭔가 걸리는 느낌이 있다고 하면 전형적인 경추에서 변위가 있을 것으로 예상이 되어집니다.
상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근, 두판상근 등 경추에서 머리를 지탱하고 있는 근육군에서 단축 및 변위가 있을 것으로 예상이 되고 흉추나 견갑대 또한 변위가 있을 듯 합니다.
이러한 경우에 추나요법, 추나약침, 한방물리치료 등을 통해서 구조를 바로 잡으면서 기능을 회복시켜주는 치료가 필요할 것으로 생각이 됩니다.
주1회 정도의 치료로도 4-6주 정도 하면 어느 정도 일상생활에 지장이 없을 정도로 회복이 될 것으로 보이며 바른 자세나 헬쓰, 폼룰러 등도 도움이 될 것 같습니다.
추나는 기본적으로 흉추, 상부늑골, 상부교차증후군에서 단축되는 근육, 경추에 대해서 시행을 하며 필요하면 두개골까지 시행을 합니다.
시간이 되실 때 내원하시면 X-RAY 등 도 찍어보고 자세평가 등을 통한 진단 및 치료계획에 대해서 설명을 듣고 필요한 치료를 하시면 좋을 듯 합니다.
고개를 오른쪽으로 돌릴 때 뭔가 걸리는 느낌이 있다고 하면 전형적인 경추에서 변위가 있을 것으로 예상이 되어집니다.
상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근, 두판상근 등 경추에서 머리를 지탱하고 있는 근육군에서 단축 및 변위가 있을 것으로 예상이 되고 흉추나 견갑대 또한 변위가 있을 듯 합니다.
이러한 경우에 추나요법, 추나약침, 한방물리치료 등을 통해서 구조를 바로 잡으면서 기능을 회복시켜주는 치료가 필요할 것으로 생각이 됩니다.
주1회 정도의 치료로도 4-6주 정도 하면 어느 정도 일상생활에 지장이 없을 정도로 회복이 될 것으로 보이며 바른 자세나 헬쓰, 폼룰러 등도 도움이 될 것 같습니다.
추나는 기본적으로 흉추, 상부늑골, 상부교차증후군에서 단축되는 근육, 경추에 대해서 시행을 하며 필요하면 두개골까지 시행을 합니다.
시간이 되실 때 내원하시면 X-RAY 등 도 찍어보고 자세평가 등을 통한 진단 및 치료계획에 대해서 설명을 듣고 필요한 치료를 하시면 좋을 듯 합니다.
답변작성일 2026-02-24 14:06:24
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