처음에는 왼쪽 날개뼈 안쪽이 뻐근한 정도였는데, 벌써 3개월 넘게 가라앉지 않아서 문의드립니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 운전하고 나면 등 뒤가 콕콕 쑤시고, 심할 때는 목 아래부터 어깨 뒤쪽까지 당겨서 밤에 자세를 몇 번씩 바꿉니다. 나이가 들면서 퇴행성일 수 있다는 말을 예전에 들은 적이 있어서 그런가 보다 했는데, 요즘은 그냥 버티기가 힘듭니다. 파스를 붙이고 동네 정형외과에서 물리치료도 몇 번 받았는데 그때만 조금 낫고 다음 날 다시 똑같습니다.

특히 아침에 일어났을 때보다 오후에 일하고 나서 더 심하고, 팔을 뒤로 돌리거나 깊게 숨 쉴 때도 날개뼈 안쪽이 걸리는 느낌이 있습니다. 엑스레이에서는 큰 문제 없다고 들었는데, 제가 느끼는 통증은 계속 있어서 이게 근육 문제인지 관절 문제인지 모르겠습니다. 추나요법을 몇 번 받아보고도 변화가 없으면 다른 치료나 검사를 알아봐야 하는 건지, 보통 어느 정도 치료해 보고 방향을 판단하시는지 궁금합니다.

일할 때 자세가 나쁜 건 알고 있는데 막상 통증이 올라오면 집중도 안 되고, 퇴근하면 누워 있는 시간이 많아져서 생활이 많이 무너진 느낌입니다. 치료를 받는 동안 제가 집에서 해야 할 스트레칭이나 피해야 할 자세도 같이 알려주시는지 궁금합니다. 당장 큰 병은 아니라고 해도 이렇게 계속 아프니 마음이 답답해서 문의 남깁니다. 감사합니다.