40대 남자입니다. 요즘 업무 때문에 컴퓨터를 하루 10시간 이상 보는데, 한 달 전부터 목 뒤(목덜미)랑 승모근이 너무 뻣뻣하고, 오후만 되면 뒤통수 쪽으로 조이는 두통이 자주 와요. 고개를 뒤로 젖히거나 오른쪽으로 돌리면 목 오른쪽이 뻐근하면서 “땡기는” 느낌이 심하고요. 아침에 일어났을 때보다 퇴근할 때가 더 아픕니다.

신경과에서는 CT는 정상이고 긴장성 두통 같다고 해서 약을 먹었는데, 약 끊으면 다시 반복됩니다. 도수치료도 3번 받아봤는데 그때만 조금 낫고 오래 가진 않았어요. 베개도 바꿔봤고 스트레칭도 하는데 잘 모르겠습니다.

이런 목 통증+뒤통수 두통도 추나요법으로 좋아질 수 있는지, 혹시 위험한 경우(어지럼, 손저림 등)에는 하면 안 되는지 궁금합니다. 그리고 잘하는 한의원은 어떻게 검색해야 될지도 궁금해요.